别瞎玩爱好了！这4种顺序错了越忙越虚
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心流理论
心流：在专注中找到生命的流动感
最近重读了米哈里·契克森米哈赖的《心流》，这本书自1990年出版以来，一直被心理学界和大众读者奉为经典。它提出的“心流”概念，不仅改变了人们对幸福和专注的理解，更提供了一种在现代社会中寻找内心平静的方法。读完这本书，我最大的感受是：心流不是遥不可及的状态，而是